孕妇夏天吃西瓜对胎儿会有影响吗?
作者:诺桑 浏览:92 发表时间:2022-08-31 11:47:41

       但对于准妈妈来说吃西瓜有什么影响呢?准妈妈能吃西瓜吗?有的人说准妈妈多吃西瓜有利于生产,还有的人说准妈妈吃西瓜可能导致早产,但事实真的的这样吗?

  一、准妈妈能吃西瓜吗?

  西瓜中除了水份外,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。单从西瓜的功效和成分来说,准妈妈是可以吃西瓜的!

  1、可以补充自身和宝宝所需要的营养

  准妈妈在怀孕期间经常的吃些西瓜,不仅可以补充身体内消耗的营养,而且还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。

  2、准妈妈吃西瓜能止吐

  准妈妈在怀孕早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有比较好的效果。

  3、准妈妈吃西瓜能去水肿

  准妈妈在孕晚期的时候,大多数都会发生不同程度的水肿和血压升高。这个时候可以吃一些西瓜,不但可以利尿去肿还有降低血压的功能,这对于准妈妈的健康也是很有帮助的。

  4、准妈妈吃西瓜能缓解贫血

  无论产前还是产后,妈妈们都可以吃一些西瓜,这样可以纠正和治疗准妈妈贫血。

1661917741244.jpg

  二、、准妈妈吃西瓜需要注意什么?

  1、吃西瓜要适量

  西瓜虽然优点多多,但也不是任何人都可以吃得,更不能无限制的吃。如果西瓜吃的太多就会摄入过量糖分,由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降。这样就会造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因。有的准妈妈吃水果不加节制,还有的准妈妈过多摄入含糖量高的食物,这些都是造成妊娠期糖尿病的原因。

  2、饭前或饭后不吃西瓜

  由于西瓜中大量水分会冲淡胃液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收。而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。

  3、不要吃“冰西瓜”

  为了避免引起肠胃疾病,吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”,准妈妈吃后可能会引发宫缩,严重的可能引起早产甚至危及胎儿的生命,因此千万不能掉以轻心。


上一篇: 做试管婴儿需要哪些条件?

上一篇: 孕期遇上“霉菌性阴道炎”怎么办?

科学方法检测男女,准确率高达99.99%
孕4周即可,支持全国检测,安全无创,8年专业服务经验,不准确退全款!
联系我们