孕期是不是都应该补钙?孕期缺钙对胎儿有哪些影响?
作者:诺桑 浏览:39 发表时间:2021-06-10 17:15:51

  对准妈妈来说,收获一枚健康可爱的宝宝是最大的心愿,孕期总怕缺营养,其中缺钙成了孕妈们最担心的问题,孕期是不是都应该补钙?孕期缺钙对胎儿有哪些影响呢?

  随着社会进步,物质生活水平的提高,人们对健康越来越在意,越来越重视。特别是孕期的准妈妈们,为了迎来一个健康聪明的乖宝宝,事无巨细,生活起居、饮食锻炼,保健营养等各方面都谨小慎为,生怕做错了什么,生怕漏过了什么,真是“可怜天下父母心”!

  不知是炒作还是必然,也不知从什么时候起,大家渐渐把孕妇和补钙联系在了一起,孕期补钙越来越受到大家的重视,孕期补钙,似乎天经地义!但孕期到底需不需要补钙,又该如何补钙,准妈妈们是否心中有数,胸有定见了呢?

  我们先来看看,孕期缺钙会造成什么样的影响?

  1、小腿抽筋

  一般在怀孕中期出现,常发生在夜间。但有些妈咪虽然体内缺钙,却没有表现为小腿抽筋,而有些孕期抽筋也并非都是因为缺钙导致的。

  中医认为,小腿抽筋可能与脾胃失调、肝血不养有关。因为脾主肌肉及四肢运动,肝主全身筋膜,肝的气血充盈,筋膜得其所养,则筋力强健,运动灵活。除此之外,好多抽筋症状与身体受风寒、湿气重也有脱不开的关系。

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  2、关节、骨盆疼痛

  如果钙摄取不足,为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内,在激素的作用下,孕妇骨骼中的钙会被大量释放出来,从而引起关节、骨盆疼痛等。

  如果出现了明显的症状,而且检查确实钙质不足,适当吃些钙片补钙也是必要的,但同时需要考虑上面提到的肝、脾及寒湿等问题,全面调理才更具客观性。

  3、牙齿松动

  钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素,缺钙能造成抗龋能力降低,硬组织结构疏松,有牙齿松动的感觉。

  《素问.阴阳应象大论》云,“肾生骨髓”,即骨髓由肾精所化生,而牙齿被称为骨之余。可见,在中医的体系里,肾、骨、齿同属一个系统,但是当骨骼、牙齿出现问题的时候,可能并不只是缺钙的原因。

  4、妊娠期高血压综合症

  缺钙可能会导致妊娠期高血压疾病的发生。妊娠高血压在中医里属“子晕”范畴,以“头晕目眩,甚至眩晕、晕厥”为主症,多是由于孕妇气血不足及心情不畅所导致的。

  上面提到这些“缺钙”症状,如果没有一定的医学知识,年轻妈妈们往往不知所措,在各种广告宣传诱导下,就开始盲目补钙,疯狂补钙。

  当然,缺钙补钙,本也是天经地义的事情,但大家一定要把握好度。补钙过量,同样会导致孕妇尿路结石、肾结石、高钙血症、碱中毒等各种疾病的发生。而好多诸如浮肿、多汗、便秘等症状的出现也与钙质过剩有关。

  不仅如此,过早和过量补钙对胎儿也有很大影响。比如骨头会过早钙化,使头骨过硬,导致生产困难,并且会使胎儿前囟门过早闭合,限制大脑发育,影响智力发展。

  与此同时,孩子正处于生长发育期,从食物中摄取钙质的能力也在逐渐完善中,过食钙片会影响孩子生理功能的正常发育,所以,无论是选择中医还是西医,切不可盲目随意地擅自补钙,一定要根据检查结果遵照医嘱。


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