很多女性在生活当中都会有宫寒的情况，宫寒对于女性的生育能力会有很大的影响，这对卵巢功能也会造成很大的伤害，通常宫寒的女性会出现手脚冰冷各种妇科疾病缠身的情况，尤其是生育能力也会大大下降，那么女性宫寒应该如何备孕？宫寒如何调理生男孩呢？如果宫寒的女性想要提高自己受孕生男孩的概率，大家必须要多注意下面的是正确的保养方式。
1、必须要能够调理碱性体质
调理碱性体质对于宫寒的准妈妈来说会有很好的调理作用，因为碱性体质可以让自己身体达到更健康的标准状态，而且能够让自己身体的代谢能力得到提升，最重要的就是能够促进y精子和卵子的结合提高生男孩的概率。
调理碱性体质可以告别酸性体质对身体的影响，这对于宫寒的情况自然就可以得到更好的缓解作用，可以避免出现不孕的情况。
2、多吃一些温热滋补的碱性食物
在进行调理备孕的过程当中，准妈妈可以吃益1.生碱跟选择一些温热滋补类型的碱性食物，例如平时的生活中可以多吃一些羊肉汤，还可以用红糖红枣来煮水喝，这些温热类型的食物不仅可以调理身体的碱性体质。
而且还能够达到更好的驱寒的效果，并且大家一定要多注意合理的进行保暖，尤其是针对于北方地区的准妈妈来说，在备孕的过程中千万不要穿的太少，尤其是需要注意腹部保暖。
3、一定要注意运动
俗话说生命在于运动，运动对于每个人来说都有着非常重要的养生作用，可以让自己身体达到更健康的碱性标准，同时也能够让身体对于营养元素的吸收概率更高。
这对于正处在备孕阶段的宫寒体质的准妈妈来说，还能够提高自己身体的代谢速度，能够加强自己身体的血液循环速度，从而可以让自己身体的温度开始提升，这样就能够排除身体内囤积的寒气，也可以让卵巢功能恢复到正常的状态。
宫寒的准妈妈在整个备孕调理身体的过程当中，必须要能够合理注意以上这些细节问题，既可以合理的调理自己的宫寒情况，同时也能够让自己的卵巢功能达到更好的标准。
最重要的就是能够营造健康的碱性环境，可以保证y精子和卵子更容易结合，这对于宫寒准妈妈来说就更容易达到健康的状态，生男孩也就变得不再难了。
