最近天气热，晚上很容易想要和朋友一起约个局撸个串，吃串的时候自然想着喝点扎啤助助兴，但是，对于备孕的朋友来说，烟酒都是医生千叮咛万嘱咐要避免的。这时候就有很多朋友犯了难，少喝点啤酒没有关系的吧？聊到喝酒要明确我们为什么建议备孕夫妻戒烟戒酒？那么备孕可以喝啤酒吗？会不会有什么影响呢？

　　因为酒的成分会损害生殖细胞，如果是酒后受孕的话很容易导致宝宝宫内发育迟缓，而且出生后存在神经系统功能障碍的概率会更高，所以不管是备孕的朋友还是孕期的新手妈妈，都要禁酒的哦！最好是一点点啤酒都不要沾。

　　当然，也有些朋友表示，啤酒不好的话红酒是可以的吧，本身红酒的度数也不高的，但是，我们不得不说，虽然红酒的好处有很多，比如富含氨基酸，对美容、软化血管等很好的作用，但是，红酒的酒精含量依然会伤害到宝宝哦！

　　所以说，如果正在备孕，千万别纠结，不该喝的时候一定不要喝，相信就算是酒场上，说了在备孕也不会生劝你喝的哦！为了更优秀的宝宝，不管是备孕爸爸还是备孕妈妈都要克制哦！

　　备孕前的注意事项有哪些？

　　1、孕前检查：怀孕前夫妻双方首先要做的是到院进行孕前检查，这对于孕育健康的下一代是非常必要的，同时应养成良好的生活习惯，合理饮食均衡营养。

　　2、多服叶酸：医学研究发现女性在孕前服用叶酸能有效降低产下畸形婴儿，它是一种水溶性维生素，在动物肝脏、绿色蔬菜、土豆中含量居高，孕龄女性服用叶酸增补剂，不仅可以预防胎儿神经管畸形的发生，而且对于自然流产、胎儿宫内发育迟缓和孕妇贫血等症有着特异性疗效。需提醒的是，女性服用叶酸应在医生指导下进行。

　　3、补碘：碘可以促进胎儿体内的细胞生长，特别是脑细胞的生长，对孕妇、胎儿很重要，孕前女性平时应多食海带、海蜇、海虾、牡蛎、黄花鱼、海藻、虾皮、紫菜及豆制品也可补充体内的碘。

　　4、预防接种：接受必要的预防接种，如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。

　　总之老师提醒正在备孕的夫妻们要加强体质，保持良好心态，生一个健康的宝宝！