高龄如何怀孕成功率高?大龄备孕需要做些什么准备?
作者:诺桑 浏览:80 发表时间:2021-09-18 17:22:09

  当今社会,娱乐圈中的很多明星都是晚婚晚育,这也并不是什么新鲜的事情了。但是有很多女星超过了40岁才生宝宝,而且这样的例子还不少。例如:林青霞47岁才生下女儿,朱丽倩46岁才喜得一女,而邱淑贞产下女儿的时候也已经是42岁了,除了这些之外,还有刘若英生子时45岁,范玮琪生子时38岁,张庭生子时41岁……但是众多知名医生、孕产知识科普都说,年龄会影响生育,高龄也是导致不孕的因素之一。

  在40岁之后怀孕,对于妈妈自身和肚子里的胎宝宝来说还是会增加一些额外风险的,不仅如此,还有可能引起各种并发症,所以,备孕可以帮助女性将身体调整到最好的状态,顺利怀孕,那么,高龄如何怀孕成功率高?大龄备孕需要做些什么准备呢?

  约见医生

  孕前咨询你的医生,年龄越大,患上高血压、糖尿病等常见疾病的风险也越高,而且高龄女性更容易出现影响生育力的健康问题。

  妊娠期出现的高风险

  年龄越大,患上妊娠诱发疾病的风险越高,和医生讨论你的个人风险,并探讨如何降低风险。

  权衡不同的分娩方式

  分娩时,很多四十多岁的女性选择顺产。但是为了防范妊娠期并发症的高发风险,产妇年龄越大,选择剖腹产的可能性也越高。

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  提高生育机能

  女性过了四十岁就更难受孕。这时候,你可能需要接受一些加强生育机能的治疗。和医生讨论是否可以服用药物或是做手术,来提高生育机能。

  改变生活方式

  在怀孕前,先解决存在的健康问题。如果你现在有一些健康问题,在尝试怀孕前,要确保病情在可控范围内。

  开始执行健康的饮食计划

  孕期需要多摄入某些营养,调整饮食很重要。

  维持正常体重

  不管超重或偏轻,医生都可能要求你调整好体重后再怀孕。咨询医生如何健康地调整体重,并和她一起制定适合你的饮食和运动计划。

  远离有害物质

  孕期严禁摄入烟草、酒精和任何形式的消遣性药物,其实在尝试怀孕阶段,就应该开始避免摄入这些物质,同时,减少咖啡因的摄入,在怀孕期间,只能摄入适量咖啡因。每天的咖啡因摄取量不要超过150毫克,也就是两杯咖啡的量。

  坚持运动

  运动是安全的,医生甚至鼓励孕妇多运动,许多运动不会影响怀孕,在孕前和孕期都能进行。

  了解各类风险

  1、染色体异常造成出生缺陷风险

  40岁之后,孕妇生下的婴儿出生缺陷的发生率较高,一定要警惕此类风险,建议去医院做染色体检查。

  2、考虑妊娠流失高风险

  妊娠流失会带来很大的创伤,风险也随孕妇的年龄逐年增加。女性一旦年过四十,死产或流产的可能性都会增加。


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