如何备孕容易生男孩?怎么样备孕才能生男孩?
作者:诺桑 浏览:126 发表时间:2021-07-16 17:14:03

  一句话真理,其实生男孩就是优生优育plus版,这样理解的话,所以一点都不难,优生优育就是男士和女士一起努力一起备孕,收敛一些平时放纵的习惯,争取双方身体达到相对较棒的状态,这样生男孩的几率就很大,所以如果想备孕生个带把的,千万一定夫妻共同备孕,这个一大部分问题属于观念问题,可能到今天还有很多傻x认为,生男生女都是老婆的任务,那么如何备孕容易生男孩?怎么样备孕才能生男孩呢?

  养精养卵

  养精子,养卵子是备孕的核心,更是生男生女的核心,备孕男孩一定要精子质量好,生女孩对精子要求质量相对没有那么高,但是也不能太差,太差了根本怀不上,不管是男生女想要生出来的娃聪明健康就一定是怀孕的时候,父母身体非常健康,既然是养精子,那就不要做不利于精子成活的事情。精神高度紧张,大起大落的事情不要做,通宵熬夜这些事不要做,高强度压力的事情也不要,同时当然要注意饮食,海鲜,生蚝,牡蛎,牛肉羊肉狗肉,加强营养蛋白质补锌,保健意识强的可以借助保健品。

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  暖宫调经

  女人要做的是补气血,调经暖宫。多吃有营养的食品,不要吃寒凉的。拥有一个棒棒的身体,这才是怀孕的基础。

  其实所有人在想怀孕之前都应该先调经。月经规律怀孕就不是很难。如果例假总是提前错后就补气血。如果有一粒一粒的血块就是宫寒,泡脚艾灸是最直接的办法。还有一种叫艾附暖宫丸,也可以试一下调经促孕丸这些。

  放松淡定不迷信

  所有的事情只要你找准了方向,一步一步淡定的往前走,迟早就能明白过来,所做的每一步都是有意义的,夫妻双方都不应该太焦虑,放松淡定,一步一步来,各种方法多尝试,一个月不行就两个月,两个月不行就4个月。总有一天能熬出头。

  生活规律节欲有度

  建议备孕期间制定一个生活计划。包括作息和生活习惯方面。比如每天强制,做的时间不能超过几个小时。每做两个小时站起来活动10分钟。或者可以伸展一下,向远处眺望一下。

  比如每天睡觉必须保证多少个小时。每天跳绳多少下或者仰卧起坐多少个,饭后散步半个小时等等。

  还有就是禁欲方面。备孕肯定要禁欲的。一般情况4~7天比较合适,这个期间一定要数好天数。这是很关键的一点,有节制的过夫妻生活是对生殖系统的滋养。反过来如果太频繁虽然有规律,但是也是一种伤害。


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