高龄女性备孕需要注意哪些问题？如何科学备孕？今天就一起来了解一下，特别是丈夫们可要记好了！

　　高龄女性备孕特别注意：

　　1、容易流产

　　女性超过35岁怀孕后，由于子宫状况可能满足不了胎儿发育需求，相比年轻的女性朋友来说，高龄女性更加容易发生流产的可能，所以说一定要特别的注意。

　　2、产后恢复慢

　　高龄产妇大多会选择剖腹产，剖腹产后恢复过程比较长，如果出现感染的情况，只会拖延恢复时间，而且年龄越大，恢复速度也会越慢。

　　3、胎儿畸形

　　女性朋友年龄大，身体的各项机能正在逐步的下降中，卵子质量也会随之降低，如果疾病侵袭，卵子质量就会大打折扣，就算是与精子相结合着床，也会增加胎儿畸形的几率，生下智力低下的孩子，所以说一定要特别的注意。

　　4.容易难产

　　由于女性年龄大了，孕妈盆骨已经基本定型，关节也很僵硬，不容易扩张，阴道收缩也不是很灵活，这就容易造成难产的情况，所以说更加要当心。

　　高龄女性如何科学备孕

　　1.改变不良生活习惯

　　女性备孕前改变不良的生活习惯，如果平时吸烟喝酒一定要戒掉，另外，生活作息要规律，不能熬夜，因为烟酒会造成胎儿畸形，影响女性正常受孕，生下不健康的孩子。有些人的生活习惯维持多年了，一时间改也是改不了的，还是应该从生活中的点点滴滴做起。

　　2.保持积极好心态

　　大龄女性在备孕期间会给自己很大的压力，这样反而更加不利于受孕，女性朋友备孕期间，一定要保持心情愉快，睡眠充足，给自己创造好的环境，这样就更加容易提高受孕几率。

　　3.孕前检查

　　女性朋友备孕前最好去医院做个详细检查，看看身体情况是不是有什么不一样，如果有一些异常情况最好是先治疗，治好以后身体调整到最佳状态再选择怀孕，这样也比较容易怀孕，丈夫也要一起检查。

　　4.及时补充叶酸

　　如果女性想要备孕成功，女性朋友一定要及时补充叶酸，这样可以避免孕妈在怀孕期间出现贫血的情况，日常生活中怀孕的大龄女性一定要多吃一些绿色蔬菜，或者是在医生指导下服用叶酸片，只有这样才可以保证生一个健康的小宝贝。

　　大龄女性如果想要孕期分娩顺利，一定要做好相应的检查准备工作，杜绝不良的生活习惯，将身体调整到一个最佳的状态，多运动，不但可以增加受孕几率，同时也可以减少生产风险，如果女性朋友条件允许，最好还是在年龄小点的时候选择怀孕。