三孩政策来啦,高龄备孕应该这样做?如何科学备孕?
作者:诺桑 浏览:83 发表时间:2021-07-02 17:06:23

  三孩政策来啦!为积极应对人口老龄化,中共中央政治局5月31日召开会议,会议指出,进一步优化生育政策,实施“一对夫妻可以生育三个子女”政策及配套支持措施,有利于改善我国人口结构、落实积极应对人口老龄化国家战略、保持我国人力资源禀赋优势,那么高龄备孕应该这样做?如何科学备孕呢?

  一般把35岁以上备孕的女性称之为高龄备孕。高龄产妇是属于孕期高危人群,比较容易出现妊娠期并发症,并且出生缺陷儿的发生率也会明显增高。高龄女性如果怀孕,容易造成胎儿畸形、流产、早产的现象。为了降低这些危害,高龄备孕的女性要做以下这些准备工作:

  1、孕前检查

  在怀孕之前进行相关的检查是非常重要的,孕检能够及时排除一些潜在的遗传性疾病,同时也能够摸清楚双方的身体状态,为科学生育打下基础。

  2、补充叶酸

  叶酸对孕妇的作用现在越来越得到人们的重视,专家建议女性朋友在怀孕三个月之前就应该进行叶酸的补充。叶酸对我们身体有非常重要的作用,能够防止宝宝出现先天性心脏病、唇腭裂、神经管畸形、唐氏综合征等一系列的疾病。叶酸属于维生素的一种,广泛存在于各种绿色蔬菜水果当中。

  3、改掉不良的生活习惯

  长时间的熬夜对女性朋友的身体影响是非常大的,所以我们应该改正这种不良的习惯。如果还有抽烟酗酒的恶习,也是会影响胚胎的发育,所以大家想要生下个健康的宝宝,一定要在半年之前就开始戒除烟酒。

  4、饮食注意

  辛辣刺激油腻的食物应该少吃,因为孕期的女性身体本来就比较温和,所以饮食上还是应该清淡一点,这样就不会对身体造成伤害。还有一些食物像圆肉、薏仁等食物会导致流产的发生,所以在这段时间也一定不要食用。

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  5、运动

  备孕的时候运动是不能够少的,经常运动能够促进身体激素的正常分泌,同时还能够防止流产的发生。不管是男性还是女性,在怀孕之前的几个月就应该积极运动,提高自己身体的素质。

  高龄备孕需要做哪些检查?

  1、常规妇检

  对于经产妇,可能有人流或上环史,结合B超等辅助检查可以了解是否有盆腔炎,子宫内膜异位,也是降低再次怀孕发生宫外孕或前置胎盘,胎盘植入等问题的有效措施。

  2、妇科B超

  可以了解子宫形态,内膜厚度,卵巢大小,卵泡基数等等,来预测卵巢的储备功能。

  3、感染相关因素

  查白带和验血,了解是否患有滴虫,霉菌,支原体,巨细胞病毒感染,风疹病毒感染等等。这些都是有可能影响到怀孕或是造成胎儿畸形或流产的原因。

  4、内分泌检查

  如内分泌激素的检查,甲状腺功能等,医生可以通过内分泌激素,盆腔B超等来评估卵巢的功能。内分泌不正常,常常影响排卵,使得受孕机率下降。(内分泌激素检查在月经的第2-5天。)

  与年轻产妇对比,高龄怀孕风险会相对增高,但随着医学技术的不断发展,现在对于妊娠和分娩并发症、产后康复已经有了很多好办法,怀孕后只要按医嘱定期产检,产前诊断排除胎儿异常,接受分娩指导,进行产后康复等,高龄宝妈的身体完全可以恢复。


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