社会不断进步，人们的重男轻女思想改变了，又随着二胎开放，越来越多的家庭想要个女儿，反倒是有没有男孩无所谓了，想要个女儿，特别是老大已经是个儿子，期盼着凑个“好”字儿女双全的家庭，夫妻双方在备孕的时候，各自注意一些技巧和方法，想要女儿的愿望十之八九都会“如意”，那么想生女儿有什么办法？备孕怀女儿有什么方法呢？

　　女性可以这样做：

　　饮食上适当偏向酸性食物：我们知道想生男孩，女性要在饮食上更偏向于碱性食物，那想怀女孩，当然就要多吃酸的了，注意，这里说的是怀孕之前的饮食，和怀孕后说的那个“酸儿辣女”判断男女说的可不是一回事。

　　一般酸性食物有：鱼、乳制品、肉类、面粉类制品、玉米、巧克力等。需要注意的是这些食物女性在食用时也要适可为止，吃得太多身体吃不消可就得不偿失了。

　　适当多吃甜食：有研究证明，女性在饮食上如果注意多摄入一些含糖量和脂肪量高的食物，那么在备孕时怀女孩的几率会更高。想要女孩，妈妈可以在备孕前的一段时间就在饮食上有所调整。

　　男性可以这样做：

　　男性适当给自己些“压力”：人在有压力的情况下受孕，怀女宝宝的可能性也很大，不过需要注意的是，如果压力太大，会使男性的精子数量下降，所以一般不建议为了怀女宝宝，男性人为给自己施加太多外在压力，毕竟这样也有负面影响。只是知道了这一点，男性可以在心理上有所准备。

　　备孕期丈夫增加运动量：男性如果喜欢运动，平时总去健身房健身，身体内就会沉淀比较多的酸性代谢物，这样生女孩的几率就会远大于生男孩的几率。想要个女儿的男性不妨让自己“动起来”，多运动不仅可以让自己身体棒棒的，在提高精子的质量同时，还可以提高生女儿的概率，何乐而不为呢。

　　同房时间安排在排卵之后：女性排卵期越靠后，阴道内的黏液越偏向于酸性。如果想生女孩，同房时间最好安排在女性排卵之后。

　　对男性和女性提出的这几个方法都不难吧，不管做什么事，事先做好准备都是很有必要的，不管想生男孩还是女孩都可以学习学习，知道了生男生女的小秘密再去有方向的做准备，成功的几率就会大大提高。不过话说回来，生男生女还要看缘分，如果不幸，中奖的不是自己的“如意”，那就“乐意”吧，毕竟早就是男女平等的时代了。